Az első és legfontosabb, hogy pontosan tudjuk, honnan indulsz.
A állapotfelmérés után megismerjük:
aktuális erőszinted;
mozgásminőséged;
mobilitásod
terhelhetőséged.
Átbeszéljük a céljaidat és az edzésmúltadat, majd ezek alapján meghatározzuk , milyen irányba érdemes felépíteni a következő időszak programját.
Nem azért mérünk, hogy összehasonlítsunk másokkal.
Azért mérünk, hogy pontosan tudjuk, honnan indulunk – és merre érdemes mennünk.
Az állapotfelmérés árát- 7 napon belüli vásárlás esetén –
teljes egészében beszámítom az első 10 alkalmos csomagba.
A személyes edzések a fenti intervallumhoz képest esetenként hosszabak lesznek.
Az első jelenléti alkalmakkor megtanítom a helyes bemelegítést és levezetést, ezen felül a kardió edzéseket is önállóan tudod majd végezni.
Az állapotfelmérés megléte a vásárlás előfeltétele.
A személyes edzések a fenti intervallumhoz képest esetenként hosszabak lesznek.
Az első jelenléti alkalmakkor megtanítoma helyes bemelegítést és levezetést, ezen felül a kardió edzéseket is önállóan tudjátok majd végezni.
Kizárólag két fő egy idejű vezetett edzése mellett vásárolható!Az állapotfelmérés megléte a vásárlás előfeltétele.
Tartalmazza:
A bérlet más személyre át nem ruházható, vissza nem váltható,
70 napig felhasználható.
Az állapotfelmérés megléte a vásárlás előfeltétele.
Általános erőszint és testkompozíció javítás – Rád szabva.
7 napon belüli Barebell Állapotfelmérés esetén az állapotfelmérés ára az első két havi edzéstervből levonásra kerül.
Funkcionális hipertróf program úgy, ahogy Fabio Zonin Master SFG megálmodta.
Ha izmot és erőt akarsz növelni matematikai pontossággal – akkor ettől konkrétan csodát várhatsz, ráadásul minden percét imádod majd.
7 napon belüli Barebell Állapotfelmérés esetén az állapotfelmérés ára az első két havi edzéstervből levonásra kerül.