Ha ismered az Antilope Kids Kinyomok 10(0) kilót című számát, akkor már elég sokat tudsz rólam, mert azt Márkó akár rólam is írhatta volna:
A tornasor végén álltam, és igyekeztem láthatatlanná válni. Pont ezért szerettem a kidobóst, mert ott mindig mindenki a „jó tesiseket” akarta kidobni, így nem egyszer sikerült nyernem.
18 éves voltam, amikor 48 kilósan, 19 centis felkarral elkezdtem a egy ötvenes évekbeli tömegsport kézikkönyv alapján mozogni, majd a Fegyencedzés igyekezett a hatalmába keríteni – mondjuk, sikerült is neki.
Később jött a kettlebell, majd az erőemelés világa, ami közben rájöttem, hogyha szeretsz túrázni és közben szép helyekben gyönyörködni, akkor futva sokkal több minden fér bele.
Mezítláb pedig valahogy jobban eggyé is válsz a körülötted lévő világgal.
Képzések tetkintetében igyekszem az elérhető legmagasabb színvonalúakat választani, hogy időről időre a lehető legkorszerűbb tudással lásson el engem a sporttal és egészséggel foglalkozó szakma hazai és nemzetközi krémje - így Neked is .
Nem értem be a low-budget, Temus utánzatokkal. A legjobbat kerestem, így nem véletlen, hogy az alapokat itthon az IWI-nél, a specializációkat pedig a hivatalos TRX képzésen, valamint a kettlebelles, saját testsúlyos és kétkezes rudas edzők felkésztés aranysztenderdjének számító StrongFirstnél végeztem - és itt nem kapod meg a papírt csak azért, mert befizetted az 1000 $-t képzésenként. Sportolóként és oktatóként egyaránt bizonyítanod kell, hogy méltó vagy az instruktori címekre.
Szóval a teljesség igénye nélkül az évek alatt az alábbi papírok kerültek a zsebembe:
· StrongFirst SFG (Kettlebell Instructor)
· StrongFirst SFL (Barbell Instructor)
· StrongFirst SFB (Bodyweight Instructor)
· Built Strong (StrongFirst)
· TRX Suspension Training Course (R-Med)
· Személyi edző (IWI)
· Funkcionális tréner (IWI)
· Sportoktató (Testépítés-fitness) (IWI)
· Gyermekfitnesz specialista (NASM)
Három versenyt/sportbajnokságot emelnék ki, amire határtalanul büszke vagyok:
· II. Osztályú Erőemelő Bajnokság - 66 kg alatti kategória - I. hely (492,5 kg) (2025)
· MH Utcai Maraton - I. hely (Deseda-2025)
· 54-es kihívás - I. hely (2026) (több napos különbözú fizikai és szellemi feladatokkal tűzdelt túlélési-tájékozódási katonai járőrverseny, amin a feleségemmel évek óta együtt indulunk)
Amellett, hogy mindhárom verseny fantasztikus élmény volt, együtt a BAREBELL mögötti filozófiát is kifejezik: egyszerre legyél erős és okos - mindezt akár hosszabb ideig, a lehető legkülönbözőbb körülmények között.
